レビュー キレイ情報室
ゴムベルト
2008/4/20 (日) 18:00
dori
評価：★★★★★★★
このゴムは両方が輪になってて、両足首に通して
広げたり、手に持って伸ばしたりとインナーマッスルを
鍛えることが出来ます。
関節奥の筋肉を鍛えることで、脂肪が燃焼しやすくなる
とのことで寝る前に毎日ではないのですがしてます。
チューブトレーニングと同じようにしてるのですが
ダイエット効果だけじゃなくて肩こりにも効くので
助かってるストレッチです。
タオルなどでも代用できると思うので簡単に出来ますよ。
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