レビュー サプリ・フード
粉末茶
2008/4/17 (木) 7:28
縞縞
評価：★★★★☆☆☆
緑茶に含まれるカテキンには、糖分、脂質が体に摂取されるのを抑え、コレステロールが吸収されにくくなるなど、さまざまな肥満を抑える効果があります。
糖分のあるジュースや炭酸飲料のかわりに緑茶を飲むだけで、簡単ダイエット♪
カテキンダイエット用の飲料もありますが、私が愛用しているのは、無農薬栽培の粉末緑茶です。
お湯にでも、お水にでも溶かすだけでOK！
ただし、なにごともほどほどで、一度に大量の緑茶を飲むより、毎日緑茶を飲む方が効果的です。
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