レビュー キレイ情報室
階段を下りながら、簡単引き締め
2008/4/17 (木) 12:35
傀儡師
評価：★★★★☆☆☆
階段を下りるとき、身体を少し後ろに傾ける。基本はこれだけ。余裕を持ってのんびり降りると効果大。
コツとしては、少しだけ仰け反る感じで、腰を引いたりしない事。
重心が後ろにかかり、足を下ろすたび太腿あたりに負荷が感じられます。
すこし足元が見えづらくなりますが、普段の前屈み気味な降り方よりも、綺麗に見えるのでお得。
不安定な靴だと危険ですが、簡単にどこでもできるのでお薦めです。
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