レビューキレイ情報室

目標設定

2008/4/16 (水) 21:12

評価：★★★☆☆☆☆

ダイエットで大切なのは目標設定。きちんとした目標がないとモチベーションが下がります。そこで、以前行っていたのは冷蔵庫に目標のスタイルのモデルさんの写真とか貼ること。最近はやっていないので、手近にあった雑誌から参考になりそうなページを貼って撮ってみました。足がキレイ、とかスタイルがしっかりわかる写真がベストかな。冷蔵庫に貼ることで、食べすぎを防ぎます。

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