レビューキレイ情報室

健康法　朝食

2008/3/11 (火) 1:21
chiharu
評価：★★★★★★★

私の健康法は、朝食です。
時間をかけず、パン、コーヒー、サラダというのが定番ですが、
パンに一工夫をしています。
ジャムやバター等ではなく、「じゃこごまマヨネーズ」。
マヨネーズにちりめんじゃこを細かくきったものとごまをまぜて、
ぱんにぬり、トースターで焼きます。
手軽にカルシウムもとれて、なんといっても美味しい。
お酒のおつまみにもあいます。
是非試してくださいね。

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