レビュー キレイ情報室
わたしの健康法：おからクッキー
2008/3/9 (日) 5:05
らぁら
評価：★★★★★★★
わたしの健康法は、おからクッキーなどのダイエットクッキーを食事調節に取り入れることです。
ダイエットクッキーは、８枚くらいで１食分になります。
食事の仕方で、食べ物を調節すると体重維持が出来ます。
体重維持は、健康維持と同じです。
今はメタボリックが話題ですからね・・・
時間がなくて菓子パン１個しか食べないってよりも、こういうものでだったら栄養も満足！だし、健康にも気をつけられます＾＾
ダイエット目的でなくても、健康維持にも使えるのが取り入れやすいです！！
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