レビューサプリ・フード

キューピー３分クッキング　ピーナツ和え用

2008/3/5 (水) 15:53
葵上
評価：★★★★★★★

春を告げる菜の花の季節になりました。

ほろ苦さがちょっとおとなの味ですね。
ぬたとか、からし和えが合うようですが、ちょっと、ヤング向きにピーナツ和えにしてみました。

本来はグリーンアスパラとの相性が抜群らしいですが、菜の花にもなかなか合います。ピーナツのコクが加わります。

カロリーは菜の花一束に対して一袋（１４５キロカロリー）。

からだに良いことずくめの菜の花は動脈硬化の予防・便秘・ストレス解消効果があります。健康促進剤ね。

ビタミンＣはほうれん草の２倍！

また、肌荒れ防止や、みずみずしい素肌へ導いてくれます。

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