レビュー キレイ情報室
五分搗き玄米ご飯
2008/3/4 (火) 22:11
縞縞
評価：★★★★★☆☆
写真は炊く前の五分搗き玄米です。もちろん実際には、炊いてから食べています。
以前は玄米ご飯を食べていたのですが、玄米は消化が悪く、といって白米も、、、ということで、ご近所のお米屋さんが注文に応じて、玄米をその場で七分搗き、五分搗きなどと精米してくれるので、現在は五分搗き玄米に落ち着きました。
白米に玄米を入れる手間もかからず、消化もよく、栄養素を考えると、健康上、このぐらいが私に合っています。
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