レビューキレイ情報室

ビリーズブートキャンプ

2008/2/27 (水) 20:53
にんじん
評価：★★★☆☆☆☆

このごろちょっと遅いが、友達から借りた「ビリーズブートキャンプ」のＤＶＤを借りて、せっせと運動している。
最初は、基本プログラム、そして今は応用プログラムをしている。

この世界に数々、フィットネスのビデオやＤＶＤはあるが、このビリーのＤＶＤは、今までやってきて試してきた中で、本当にきついし、冬なのに、汗をものすごいかく。
そして、最後まで‘キツイ‘プログラムがあって、気を抜けない。
今までやってきたフィットネスのビデオは、慣れると、どうしても楽に出来るように、力を抜くように運動しがちだ。
けれど、ビリーのＤＶＤは、そんなことが出来ないようにできている。
日々やっていても、どうしても手を抜く　ということが出来ないのだ。
そして、そう続けてすすめてゆくうちに、昔はけなかったスカートがはけるようになった。

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