レビューキレイ情報室

水菜のシーチキン和え

2008/2/16 (土) 2:31
毒りんご
評価：★★★★★☆☆

◎ダイエットレシピ◎

水菜のシーチキン和えです。
作り方は、水菜をよく水で洗って軽く茹でて
食べやすい大きさに切る。
そしてシーチキンを加えて混ぜる。
スパイスに黒コショウをかけても美味しいです。

水菜は畑で取れたものを使い、
缶詰はシーチキンに入ったものを使いました。
低カロリーで簡単ヘルシーです。

戻る