レビューキレイ情報室

毎日続けています。

2008/2/2 (土) 1:46

評価：★★★☆☆☆☆

こんにちは。私は、とにかく夜炭水化物を抜いたご飯にしています。主食は、豆腐とこんにゃくです。こんにゃくは、小さく刻んで湯通ししてから、豆腐と混ぜて、だしとしょうゆと混ぜて食べます。先週からはじめて、３kgやせましたよ！朝もすっきり目覚めます。