レビュー キレイ情報室
たらこだいこん
2008/1/23 (水) 11:34
評価：☆☆☆☆☆☆☆
タラコスパゲティーが食べたい。でもカロリーが気になるなら
パスタを大根にチェンジです。
＜１人前＞
大根 １００グラム（縦に細くきる）
タラコ 一腹
しょうゆ 少々
＜作り方＞
①細くきった大根を、フライパンで少量のオリーブオイルでいためる。
②しんなりしてきたら、タラコをほぐして大根にくわえる。
③タラコの色が少しかわったくらいでしょうゆを回しいれ火を止める。
以上です。
簡単だけどおいしいです。もっとカロリーダウンするならしらたきがいいです。
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