レビューキレイ情報室

お肉好きには

2008/1/21 (月) 16:16
シータ36gou
評価：☆☆☆☆☆☆☆

私はお魚よりお肉が好きで、トンカツや焼肉が大好きです。でもお肉料理ってボリュームたっぷりでカロリーが心配。。。
自宅でお肉料理をするときには、脂身は必ずこまめに切り取っています。それをミンチにしてハンバーグを作ったり。
赤身に含まれているビタミンB1は糖質の代謝を促してくれるので、余分な糖質を体に溜めずに済みます。　

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