レビュー キレイ情報室
キムチとモヤシの辛鍋
2008/1/12 (土) 18:38
縞縞
評価：★★★★★☆☆
熱湯にモヤシ半袋を入れて、ゆだってきたら、鶏挽き肉をちょっぴりだけ入れます。最後にモヤシと同量ぐらいの白菜キムチをどっさり入れ、火が通ったら終わり♪
※キムチは最後に入れないと、辛味が抜けてしまいます。
味付けは、キムチの種類によってはそれで十分な場合もありますが、味見して物足りなかったら、お好みの調味料を足してください。
今回はあまり辛くないキムチを使いましたので、中華ダシ少々と、一味唐辛子を追加しました。
ダイエットは暖かくて、スパイシーな物のほうが効果ありと思います。また、脂質やタンパク質を抜いたダイエットでは美容に悪いので、少しは、お肉や卵なども入れた方が、キレイになれますよ。^^
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