レビュー キレイ情報室
やっぱり和風系って低カロよね♪
2008/1/8 (火) 9:00
葵上
評価：★★★★★★☆
ウォーキング後のランチとして食べます。①ご飯軽く一膳。②ネギトロ用マグロ１袋（生協で３袋ワンセット・冷凍で売ってます。）③小ねぎ２分の１束を小口ぎりに細かく切る。④海苔・２分の１～１帖。①から④まで順番にどんぶりに乗せて出来上がりです。味付けは付属のたれか、お醤油とわさびで。付け合せにお味噌汁かお吸い物を添えるます。油を使わない和風レシピなので気分的にも太ってない！という安心感があります。「ねぎ」をこんもりともって海苔をたっぷり摂るのがポイントですね。
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