レビュー キレイ情報室
おすすめダイエットレシピ②
2007/12/18 (火) 0:06
SARU
評価：★★★★☆☆☆
「豆乳バナナ」
これは朝ごはんにおススメです。作り方はとっても簡単です。
材料として豆乳100ｍｌ、ヨーグルト100ｇ、バナナ1本、蜂蜜やきな粉を少し入れて一気にミキサーにかけます。
すごくボリュームがあるのでこれだけでおなかいっぱいになっちゃいます。
ちなみに豆乳じゃなくて牛乳にするのもおいしいです！！
うちの母は豆乳など入れずにヨーグルト＋氷を多めに入れてジュースにしています。
おかげで私と母は便秘知らずです。
コメント(0)
ダイエットレシピ
戻る
キレイナビ