レビューキレイ情報室

ヨガでダイエット

2007/11/11 (日) 10:34

評価：★★★★★☆☆

健康に痩せたいと思って本を購入して実践してます。はっきり言ってこれだけをしたからといって効果はないと思います。ただ太ることはないです。何にも運動してなくてこれだけをしていたら、太っているかと思ってたのに体重は変わりませんでした。なので適度な運動をしてこれをやればバランスよくやせていくと思います。