レビュー キレイ情報室
RPBコントロール
2007/7/22 (日) 9:05
miri77
評価：★★★★★★★
妊娠で18kg太った私。。
でも産後RPBに出会って-20kg！！！
Relax in＝余分な力を抜き、意識的に小さな力でコントロールする
Posture＝正しい姿勢の意識的な誘導・保持。
Balance＝バランス能力を向上させるための身体軸を意識的に作る。
この頭文字をとってRPBだそうです。
とにかく、大して動き回らないのに
終わった後の滝のような汗にびっくり！
DVDも出ているようなので是非お勧めです！
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