レビューサプリ・フード

リエータ

2007/7/11 (水) 14:51
watanabe
評価：★★★★☆☆☆

置き換えダイエット食品。いろいろフレーバーはありますが、私の場合、一番好みに合ったのは、キャラメルモカでした。ただ、かき混ぜてサラリと飲んでもいいのですが、ミキサーにリエータ１袋と水３５０mlを入れて、よく攪拌すると、トロリとしたシェイク状になります。（こちらの飲み方の方がお気に入りです。）
水を３５０ml入れるので、水分補給もでき、おなかにたまる感じで、結構、次の食事まで、腹もちもいいと思う。
冷え性なので、できるだけ、常温のお水であまり冷たくしないで飲んでいますが、暑いと、ちょっと、水を少なめにして、氷をちょっとだけ入れて飲んでいます。
これだけで痩せようとすると、ちょっと、大変だと思うけど、忙しい時の栄養補給に重宝しています。

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