レビューキレイ情報室

フルーツの力

2007/6/30 (土) 23:03
MIE
評価：★★★☆☆☆☆

おすすめのダイエット法、

それは、フルーツです。

写真だと分かりにくいと思いますが、メロンとスイカです。

普段ケーキ大好き人間の私ですが、

ダイエット時にはケーキをフルーツに切り替えます。

特にスイカはかなり水分が多いのでいいと思って食べています。

フルーツはヨーグルトにも合うのでどうしてもフルーツだけじゃ嫌な時はフルーツヨーグルトにして食べたり、

ローカロリーのゼリーに入れて食べたりしています。

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