レビュー キレイ情報室
ブートキャンプ
2007/6/24 (日) 2:13
marieshuca
評価：★★★★★☆☆
私のおすすめのダイエット法 『ブートキャンプ』
緊急性を要するダイエットのときはこれを1週間みっちりやる！！
→私は3kg減りました！！
普段は、全部やると意気込まずに、
習慣でとりあえず流して、休憩しながら無理なくやっています。
→体型維持
→運動不足の解消
→筋肉量を増加させて痩せ形体質への改善
結構ハードな内容なので、1週間みっちりやったのは1回だけですが、
普段適当にやっていても、ある程度効果があるのでオススメです★
コメント(2)
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