レビューキレイ情報室

おすすめのダイエット法は、ウォーキング！

2007/6/19 (火) 11:54
neko
評価：★★★★☆☆☆

私のおすすめのダイエット法は、ずはりウォーキングです。
３～４駅くらいの距離なら、歩きます。
電車代も浮くので、節約にもなります（笑）。
歩くのは全身運動ですから、健康にもいいです。
ジョギングと違って身体への負担も少ないので、長続きもします。
ぜひ１度、チャレンジしてみてください。