レビューキレイ情報室

ウーロン茶

2007/6/19 (火) 13:51
ふーち
評価：★★★★★★☆

おすすめのダイエット法は、ウーロン茶を飲むことです。
ウーロン茶には、脂肪を燃焼させる効果があります。
ウーロン茶に含まれるカフェインとポリフェノールのおかげらしいです。
特に、運動する前に飲むと効果的みたいなので、ウォーキングや水泳などの有酸素運動の前に飲むのがおすすめです。
本当は茶葉で淹れたいのですが、わたしはいつもお手軽なペットボトルです。

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