レビュー キレイ情報室
基本が大切
2007/6/18 (月) 17:53
ゆーみん
評価：★★★★☆☆☆
ダイエットの基本ですが、カロリー制限＆ウォーキングで10kg痩せました。
1ヶ月に1kg位を目安にして取り組むと、無理なく続けられるし、リバウンドもないです。カロリーを制限するだけで、食べる量は減らないので、ダイエット中のいらいらもなかったです。
徐々に減っていくので、はじめはもどかしいかもしれないけど、健康的に痩せるのが一番だと思うので、おすすめです。
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