レビュー キレイ情報室
汗かぃて痩せょッ(*´ー`*人)☆゜;。・
2006/10/18 (水) 13:41
評価：★★★★★☆☆
ダィエットといえばッ!!
辛くて続かなぃ～(；´д`)ﾊｧ…
ッと言ぅイメ-ジが多くないですか？
私なら、そんな辛ぃダイエットなんて
したくないﾃﾞｽ!!!!
皆さんもそうですょねッ？
それに・・無理して体こゎしちゃったら
大変ゃし・・・
ッてことゎ!!
楽しく続けられて健康にも良ぃ事を
すれば良ぃんﾃﾞｽ★☆.*゜
それゎッ!!スポ-ツです♫♬♪
スポ-ツをすれば・・・
■汗かぃて消費.:*･゜★☆
■ぃッぱぃかぃた汗と①日の疲れをぉ風呂でスッキリ☆.*゜
（半身浴で長々とッ!!)
■夜しッかり寝れる☆.*゜
ッとまだまだたくさん良ぃこと
ありますょォ～♡゜・*:.
ちなみに私のオススメゎ、ﾃﾆｽです♫♬♪.*
ﾃﾆｽだとﾒｯﾁｬ綺麗なくびれが出来ます!!!!
しかもﾒｯﾁｬ楽しくて市ゃりがいのあるスポーツですッ!!
ぉ正月太りで５㌔も太ってしまった私ですが、
ﾃﾆｽをしていると、なんとッ!!
４ヶ月ほどで元の体重に戻りましたッﾟ.+:｡(ﾉ♡￫з￩)ﾉﾟ.+:｡
でも実ゎﾃﾆｽ以外にも、
◎お風呂上りにストレッチ☆.*゜
◎気になるところを自己流マッサージ☆.*゜
◎夜ゎなるべくぉ菓子を控える☆.*゜
◎ょく笑いょく喋る事(ストレスを溜めなぃ!!)
ッてな感じで、たくさん動ぃてたくさん汗かいて
楽しくダイエットしましょう(o￫ܫ￩o)♬♫
コメント(0)
スポーツ
戻る
キレイナビ