![]() ![]() レビュー キレイ情報室 Diary 2006/8/30 (水) 23:36 時雨 評価:★★☆☆☆☆☆ ![]() 毎日どれくらい歩いたとか、どんな運動をした等を細かく書いています。 基本自炊なんで食材は何を使ったかとか調理方法まで☆ キレイナビにも毎日何を食べたかは書いていますが、やっぱり自分でペンを持って書くという行為をするとどれだけ食べたかなど実感が湧きますしね。 やはり“健康の秘訣”は自分がどのような生活をしているかをきちんと把握する事が一番大事だと思うんです♪♪ ポイントは「○○が食べたいなぁ〜」とか書かない事!!【笑】 書くと次の日にお店で見かけた時やばいですwww 8割方手に取っちゃいますからねwww コメント(0) その他 戻る キレイナビ![]() |