レビューキレイ情報室

歩く事！！

2006/8/26 (土) 19:54

評価：★★★★★★★

私の　健康の秘訣は　歩く事です。

殆ど運動のしない人が「１ヶ月間１時間」歩いたそうです。
そしたら普通に朝昼晩食べて（歩く前と変わらず）４㌔痩せたそうです。

私みたいに普段運動している人は・・。
正直１ヶ月歩いても１㌔減が限界かも。

もし、運動ってあまりしないんだ～って言う人がコレを読んだら、明日から１時間半早く起きて１時間歩きましょう！！

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