レビューキレイ情報室

プールで

2006/8/22 (火) 16:12
だい
評価：★★★★★☆☆

水中ウォーキング！！！！

暑い日が続く毎日ですが、プールに入ってさっぱり！！
そして、膝に負担なく筋力が鍛えられます♪
陸上よりも水中の方が筋力使うんだそうですよ！

横歩き、モモあげなど・・・恥ずかしがらずにスポーツクラブでばんばん歩いてます（笑）