レビューキレイ情報室

バランスのとれた食事

2006/8/18 (金) 1:01
ゆりさり
評価：☆☆☆☆☆☆☆

私の健康の秘訣は、毎日納豆を食べることです。納豆もそうですが、バランスのとれた食事をとるように気をつけています。多くの品目をとれるよう心がけています。食事のバランスがいいと便秘にもなりにくく、肌にも良いので、毎日自分で作るようにしています。