レビュー サプリ・フード
豆腐ハンバーグ
2006/8/17 (木) 0:08
ayuka
評価：★★★★★☆☆
健康の秘訣
健康の秘訣は大豆イソフラボンです。
私はどうしてもお肉が食べたい！という時はお豆腐を使ったハンバーグを食べることにしています。
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、冷え性や肩こりなんかにも良いです。
骨粗しょう症なんかも防いでくれるのでカルシウムが不足しがちなときにもぴったりの食事です。
お豆腐はなるべく毎回食事のときに摂れるように心がけています。
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大豆イソフラボン
冷え性
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