レビュー キレイ情報室
マクロビフード
2006/8/16 (水) 14:07
評価：★★★★★★☆
ダイエットと健康を兼ねて、マクロビフードを積極的に好んで食べるようになりました。自宅でも根菜や海草、大豆、五穀米などの食材を取り入れた料理を作ったり、会社でのランチでもマクロビオティックレストランでヘルシーランチを食べています。
今まで「焼肉〜♪」とか「ハンバーガー♪」とかが多かったのですがマクロビフードを始めて、便秘も解消され、肌荒れもなくなり、薄毛で頭皮が気になってたのですが、ヘアアレンジを楽しめるようにもなりました。ダイエット効果もあり、２ヶ月くらいで−４キロくらいです。
食べる事が好きなので、自分に合った健康法かもしれません。
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