レビューキレイ情報室

運動前に豆乳!!

2006/8/2 (水) 12:18

評価：★★★★★☆☆

私はいつも運動やストレッチをする前に豆乳をのんでます★

豆乳にはアミノ酸がたっくさん入っていて
脂肪を燃やしてくれるそうです。

私も一週間で1.5㌔減りました★
(豆乳飲んでランニング15分、風呂上りのストレッチ)
ランニングは週２,３日しか走ってないんですけど(ﾜﾗ)

あと、肌もつるつるになりました!!

みなさんもぜひ試してみてください

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