レビュー キレイ情報室
夏のダイエット
2006/8/1 (火) 18:40
フレイヤ
評価：★★★★☆☆☆
今年は部活の衣装を見て本気でやせようと、頑張っています。
そんな自分のダイエットはコレ！！
朝６時には起床 → ランニング
６時半からラジオ体操に参加
学校や、ちょっとしたお出かけにはバスではなく自転車で…。
２時間ぐらいかかるけどふんばってます。
後は月並みに半身浴をしたり、お風呂上りにストレッチ、寝る前にストレッチと軽くエクササイズしてます。
この１週間で2.5kg 減！！
これからもお互いに頑張りましょうｖ
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