レビューキレイ情報室

納豆♪

2006/7/27 (木) 6:25
紅楓
評価：★★★★☆☆☆

ずばり、納豆を食前に食べること。
それも、たれを入れずに戻したわかめ・キムチ・太ねぎのみじん切りをお好みで入れて食べるんです。

すると腸の中がキレイになりますよ♪
栄養的にも一度に②品目とれますしね。
ちなみに納豆はひき割りだと尚更良いそうですよ。

炭水化物を減らすダイエットにもおすすめです。