レビューキレイ情報室

適度に寝るのが一番

2006/7/11 (火) 1:37

評価：★★★★★☆☆

疲れた日にはお風呂で体をマッサージして、
血行をよくしてから寝ると気持ちよく寝れますよ。
かと言って寝すぎるのはNG。
寝るのは体力使うってよく聞きますよね。
その通りで、起きたとき疲れてしまいます。

（血行を浴するのは冬にはおすすめだけど、夏には暑いかもしれません。）