レビュー キレイ情報室
さっぱり和風タレのお豆腐サラダ
2006/7/7 (金) 17:26
心に恋人
評価：★★★★★★★
*☆*――*☆* この夏のダイエット *☆*――*☆*
これから食欲がなくなった時やおかずが物足りなくなった時、急な来客時の一品に！（冷蔵庫にあるものでもOK）
材料：２〜３人分
絹こし豆腐 1/2 ○豆腐は一口大に切る。
胡瓜 1/2 ○きゅうりは拍子切りし、塩水に浸し、水気を切る。
枝豆 適宜 ○枝豆は塩茹でし、冷ましてから実をとる。
プチトマト１〜２個 ○プチトマトはヘタを取り、半分に切る。
＜さっぱり和風タレ＞
大根おろし 1/2カップ
おろし生姜 大さじ１
醤油 好みで
○別器に大根おろしを入れ、おろし生姜を乗せる。
○食べる直前に醤油をかける。
※アドバイス※
土生姜は冷凍保存します。
冷凍のままおろし金ですり、残りを再冷凍する。
コメント(0)
ダイエットレシピ
戻る
キレイナビ