レビューキレイ情報室

ヨガでダイエット

2006/7/4 (火) 18:46
くー
評価：★★★★☆☆☆

「この夏のダイエット」
ヨガでダイエット。ヨガはゆっくりな動きでこれでダイエットになるのかなぁとはじめやったときには思いましたが、結構いい運動になります。
寝る前にするとぐっすり寝られる効果もあり。