レビューキレイ情報室

夜のウオーキング

2006/7/3 (月) 21:14
syaa1
評価：★★★★★☆☆

この夏のダイエット

私は、夜食べた後じっとしていると、太ってしまうらしい。
そこで、今年は食後に３０分ほどウオーキングをする事にした。
大股で、腰をひねりながら早歩きをしている。
まだ１週間ほどだが、１ｋｇぐらい減った。１か月後どうなるか！？