レビューキレイ情報室

果物は朝に☆

2006/5/7 (日) 18:23
ちいころ
評価：★★★★☆☆☆

果物は朝捕るのが一番身体に良く、夜では果糖が分解されにくく脂肪になりやすいそうです。

そして食べるタイミングは

空腹時☆

果物は空腹時に摂取すれば効果が高いみたいです。

特に避けたいのは食後のデザートとして・・・

他の食物と果物は相性が悪く、

果物は消化されず身体に悪い物質に変化するということです。

食べるタイミングには気をつけましょう。

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