レビュー キレイ情報室
カカオ70%以上のチョコは・・・
2006/5/4 (木) 7:39
ちいころ
評価：★★★★★☆☆
チョコを食べて痩せる！
これがチョコダイエットの極意です☆
「チョコレートダイエット」（写真、幻冬舎、１３６５円）ではダイエットの天敵と思われがちなチョコレートに、食物繊維やミネラルといった美容に役立つ成分が豊富に含まれていることを紹介。特にカカオ豆に含まれる「ポリフェノール」には、健康効果も大きいと、カカオ７０％以上のものを積極的に食べることを薦めています。
間食を高カカオチョコに変えるだけでダイエットになります。
一粒でもかなりお腹が膨らんで食欲も抑えれ、しかも美肌効果ありと女性に嬉しいチョコダイエットです☆
甘いものがやめられない方に是非☆
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