レビューキレイ情報室

剣道！

2006/5/1 (月) 19:56
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評価：★★★★★★☆

私は剣道部なのですが、めっちゃくちゃ痩せました！
体脂肪も一時期の28％から18％に！！
面たら胴たら籠手たらいろいろ身につけてやるので、
ちょっと動いただけで汗がでるし、
竹刀振るときに腹筋も使うのでだんだん割れてきます！
それに声もちゃんと出さないといけないので、
その分もまた痩せます！

痩せたいなら剣道をおすすめします！笑

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