![]() ![]() レビュー キレイ情報室 簡単☆糸こんにゃくパスタ(カルボナーラ編) 2006/4/16 (日) 15:14 Serurria 評価:★★★★★★☆ フライパンひとつで完成する糸こんにゃくパスタです。 ☆糸こんにゃく・・・ 一袋 ☆トマトジュース・・・・1本 ☆コンソメ・・・・ 一つ ☆塩少々。 ☆ツナ缶(ライトタイプ)・・半分 ☆(仕上げ用)バジルや粉チーズなど。 ============ フライパンに水をれ 糸こんにゃくを茹でる。 茹で上がったら、湯を捨てて、 トマトジュースとコンソメを投入。 ツナをツナ缶の油ごと入れる!!←ポイント 塩で味を調節する。 お好みで、仕上げに粉チーズや、バジルを散らして出来上がり。 ガーリックパウダーをプラスしても美味しいです。 おためしあれー! コメント(0) ダイエットレシピ 戻る キレイナビ![]() |