レビュー キレイ情報室
千葉麗子のDVDdeヨーガLesson
2006/4/13 (木) 10:29
yurika
評価：★★★★★☆☆
ヨガは本を見ながらポーズを覚えるってかなり大変。呼吸法まで
マスターしようと思ったら、ヨガに大切な「リラックス」とか、
「精神統一」とかとはほど遠くなってしまう。
それをこのDVDは同時にできる。日本人だし、知ってる顔だし、
より親近感も沸きます。
ただ、ヨガのポーズからポーズの感覚が短いのと、ポーズの中に
呼吸法をどう取り入れていいかはDVDではあまり語られていないのが
残念です。
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