レビュー サプリ・フード 超簡単!人参のしりしり☆わが家バージョン^m^ 2015/11/10 (火) 22:47 ゆか 評価:★★★★★★★ 火を通した人参が嫌いの私でも、美味しく食べることが出来ちゃう! 作るのも超簡単な、お手軽レシピです(*^^)v 人参 1本 卵 2こ 本だし(粉末)※カツオだしでもOK 大さじ2 油 適量 パセリ※なくてもOK 少々 @人参をスライサーで、皮ごとスライスする。 ※大きさは揃ってなくてもOKです。 A熱したフライパンに薄く油をひき、スライスした人参を中火で炒める。 B1分ほど炒めたら本だしを入れて、本だしが全体に馴染むように更に1分ほど炒める。 C本だしが全体に馴染んだら強火にして、溶き卵を絡めるように入れる。 D人参と卵が全体的に絡んだら出来上がり。 E器に盛った後、パセリを少々振りかけたりすると彩がキレイになります。 F他の食材を足してもOK。食べ応えもUPし違う味わい&食感が楽しめます。 ※味付けをプラスしなくても全く問題はありません。 味付けは本だしだけでOK(*^^)v かつおだしでも美味しく作れます♪ 他の食材を足すときも、更に味をプラスしなくても全く問題ありません☆ チーズを混ぜても美味しくなるし、何を入れても間違いのない料理です^^ コメント(0) フードその他 疲労回復 戻る |