レビューサプリ・フード

ホワイトチアシード

2016/1/16 (土) 22:56
アンク☆
評価：★★★★★★★

Natural Healthy Standard.

ホワイトチアシード

を飲んでみました☆

詳しく書くと、チアシードには、「通常の黒いもの」と「ホワイトチアシード」の2種類があります。
ホワイトチアシードは、通常の黒いものと比べ、栄養価が高く、さらに黒は8倍のところ、ホワイトチアシードは10倍に膨らむというからスゴイですよね！！

使用方法は、スムージーに入れたり、紅茶やデトックスウォーターに入れたり、ヨーグルトに混ぜてもOK

スムージーや普段飲んでいるドリンクに入れ、30分ほど置くと膨らみます。

チアシードは、果実の種で、栄養に富んだいま注目のスーパーフードですが今、人気ありますよね。

水分を吸収して、10倍にもふくらむので、お腹が空いた時の間食にもぴったりで、満腹感が得られ、ダイエットにも効果的というのも魅力的！

飲みやすいから継続しやすいので、みなさんにもオススメ。

目指せ☆健康維持とダイエット

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