レビューキレイ情報室

くわえて首を振るだけで簡単に顔の筋肉を鍛えることができます。

2014/12/14 (日) 5:25
はるるん
評価：★★★★★★★

バランスウェイト(１８g・２３g・２８g、各２個づつ)を使用して
自分の筋肉レベルに合わせて調整することができるのが便利

わたしは、とりあえず、始めたから備え付けられていた
ピンクの２３gから始めることにしました。

マウスピースは意外と大きいです、

でもしっかりと咥えることができるので安定感があります。

咥える部分も、効率的に鍛えることのできる咥え方を追求した形で

口の周りに集中的に、負担がかかるように設計されています。

３０秒だし、重たさも２３gなので、それ程きつくないだろう～
なんて思っていたのが間違いでした

口周りやアゴ部分がめっちゃ疲れる^_^;

なんとか３０秒はクリアしましたが、疲れる～(>_

ビンビンとほほ部分を鍛えられている感じがするので、
効果の期待度も高まりますね。

頬部分や、ほうれい線への効果を期待して、
これから毎日３０秒を２回☆ブンブン運動していきたいと思います

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1ヶ月間使用してみました。

半月ぐらいが経過してから、うまくＰＡＯを触れるようになり
今では、筋肉痛になることもなくなりました

今思えば、振り方が下手で、30秒以内には終わらず、
何度もＰＡＯが止まっては動かしての繰り返しだったので
効果も薄かったのかもしれませんね

慣れてきてからは、ＰＡＯを途中で止めてしまうことなく
30秒、振り切ることができるようになりました。

そのせいか、しばらく筋肉痛が続き、以前よりも効果も
しっかりと感じられるようになった感じがしています。

アゴ部分の贅肉ちゃんも、撃退できてるようで、骨格も見えてきました

今まではは、顔の筋肉を鍛えるのは難しいから…と思っていたので
マッサージ等しかしていませんでしたが、PAOは１日３０秒の運動を１日２回
実行するだけで、簡単ですし、しかもしっかりと効果を得られるのが嬉しいですね

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