レビュー サプリ・フード 美的90選 ベジライフ酵素液 2014/9/7 (日) 3:13 GREEN 評価:★★★★★★★ 栄養補給をしながら、カロリーダウンを叶えてくれる 酵素プチ断食ダイエットできる ベジライフ酵素液のご紹介です。 ダイエット中でありながらも リバウンドを繰り返している私です。 浜田ブリトニーさんが-15kg痩せたことで 話題を呼んでいる 美的90選『ベジライフ酵素液』 <清涼飲料水>500ml 試しました。 このベジライフ酵素液 は 野菜・野草・果実・海草類など 90種類の天然成分を 酵素の力で発酵させた 植物発酵エキスです。 1日1食を この栄養豊富な ベジライフに置き換えていただくことで、 カロリー摂取を抑える 置き換えダイエット目的ドリンクなのです。 と言う事で・・・ 8月のお盆中の リバウンド+5kg増量で ダイエット再開を決意しました。 今回は、、、 浜田ブリトニー愛飲のベジライフ酵素液 1日1回、 朝食だけの置き換えを推奨されてるので 8月31日朝から朝食の置き換えとして 飲み始めました。 1回20〜40ml目安 (付属の計量キャップ付き) 20mlで14.2kcal 薄いプルーンのようなフルーティーさもありつつ、 ふわっと黒酢のような味に感じられました。 (いわゆる発酵物のような味ですね。) 飲みやすくて これなら続けられそうですよん。 7日間中 基本、水割り(150ml+30ml)で飲みました。 炭酸水は発泡する分 一時的ですが お腹がふくれる感じが致します。 ヨーグルトに ヨーグルトソースとして かけても 腹持ちはいい方です。 お腹がグぅーっとなりそうな 空腹時など これからの秋冬シーズンは 経験上 ホットヨーグルトと一緒に食べるのが おススメです。 私のベジライフ酵素液の ファスティングダイエット生活7日間は 空腹を我慢するようなことはなかったですよ。 ファスティングダイエット(プチ断食)は その人に応じたカリキュラムで 期間は1日〜4日間くらい お腹の中を からっぽにして胃を休ませたり、 デトックスを行う気持ちで いいと思いましたよん。 働き、動きぱなしの胃腸に お休みをさせてあげる・・・ 胃腸をクリーンにして リセットする感じで行えばいいと思うの☆ 今回は禁酒も全くしてなくて この7日間に ケーキ・デザートも食べる日もあり ダイエット生活を楽しみました。 2日連続で揚げ物したり 9月3日には カロリー高めなピザ・パスタなど 食べ放題へ行ったりして 体重もかなりリバウンドしましたが、、、 7日間で−3kg減量!! 今回は運動はしてません! 半身浴(1時間)が出来る日はしました。 便秘症なので 他にもデトックスティーとか グリーンスムージーとか サプリメントなども併用して ダイエットに望みましたが このような結果でしたっ♪ 肌トラブルや体調も異変もなく お蔭様で順調でした。 熟成された発酵飲料って やはりいい感じですよ。 私には酵素ドリンク系は 効率よく痩せるみたいで 合ってる感じがしました。 ※個人差があります。 これからも継続して行きたいです。 コメント(0) ドリンクその他 ステップワールド ダイエット 戻る |