レビューキレイ情報室

雑穀米

2014/7/26 (土) 12:02
みかんかん
評価：★★★★★☆☆

真夏のレスキューアイテム

一年中を通して雑穀を取るようにしていますが、夏は熱中症対策にも食中毒防止にも、おにぎりがいいらしいです。
塩分も取れるので。梅干を具材にすればクエン酸も取れてなお、いいそうです。
雑穀を入れて炊いたお米は、冷めてももちもちしておいしいので、おにぎりにお勧めです。